Прочее

Кому-то из нас кажется, что в разговоре с незнакомым человеком нужно меньше говорить и больше слушать. На самом деле, следует разговаривать больше, чтобы

Дефицит магния в организме грозит самыми грозными последствиями, включая инфаркты. Вот лучшие пищевые источники магния.  Дефицит магния, также известный

Для сочетания с творогом предпочтительнее всего продукты, которые являются источником медленных углеводов, – например, овощи и зелень, говорит эксперт.

Нехватка железа является наиболее распространенным дефицитом питательных веществ – эта проблема подвергает миллионы людей риску анемии и других осложнений.

Перекусы красным виноградом полезны как средство борьбы с высоким уровнем холестерина. Красный виноград может помочь снизить высокий уровень «плохого»

Если человек злоупотребляет сладким чаем, его здоровье может пострадать из-за развития гипергликемии и диабета, сообщила в интервью диетолог Дарья Русакова.

У некоторых людей употребление кофе провоцирует нежелательные процессы, ведущие к ухудшению самочувствия, предупредила в интервью медик Наталья Нефедова.

Мы можем внести простые изменения в свой образ жизни, которые не только улучшат наше физическое и психическое здоровье, но и могут помочь продлить нам

Иммунная система организма сталкивается с серьезными нагрузками осенью и зимой, поскольку риск инфекций  в это время года возрастет. Между тем, существует

Если вы употребляете здоровую пищу, она поможет вам уберечься от многих недомоганий. И вот только несколько из них.  Питание является важным аспектом повседневной